To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Ponas daktare, aš buvau pas vaistininką, ir jis man patarė...

- Ponas daktare, aš buvau pas vaistininką, ir jis man patarė...
- Na taip, žinoma, prieš tai, kad nueitumėt pas gydytoją, Jūs nuėjot pas vaistininką,- sako supykęs daktaras.- Įdomu, kokį gi kvailą patarimą jis Jums davė?!
- Jis patarė man kreiptis į daktarus...

  • Valgykite liesus pieno produktus. Juose daug netukinančių baltymų ir nėra sočiųjų riebalų, kurie tukina ir kenkia kraujagyslėms.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Iki 3 metų vaiko kėdutę pritvirtinus automobilio centre ant užpakalinės sėdynės,  rizika būti sužalotam autoįvykio metu sumažėja 43 proc.

Vitaminas D

Vitaminas D - tai riebaluose tirpstantis, bespalvių kristalų pavidalo vitaminas. Vitaminas D turi kelias atmainas, tačiau žmogaus organizmui svarbiausios - D2 (ergokalciferolis) ir D3 (cholekalciferolis). Vitaminas D2 sintetinamas augaluose, o D3 - gyvūnų odoje, veikiant ultravioletiniams spinduliams.

Reikšmė organizmui

D3 - tai šio vitamino aktyvi forma. Ji dar vadinama kalcitrioliu. Šis vitaminas savo struktūra ir funkcijomis labai panašus į hormoną. Jis reguliuoja kalcio ir forforo apykaitą organizme: skatina jų pasisavinimą žarnyne, grąžinimą inkstų kanalėliuose ir kaupimąsi kauliniame audinyje. Kitaip tariant, vitaminas D skatina kalcio patekimą į kraują ir jo kaupimąsi kauluose.

Kas nutinka, kai jo trūksta?

Jei šio vitamino trūksta vaikams, jie suserga rachitu. Kaulai nustoja augti, suminštėja, deformuojasi. Dėl kalcio trūkumo kraujyje, pasireiškia neurologiniai simptomai. Jei vitamino trūksta suaugusiajam, jo kaulai tampa minkšti ir silpni (osteomalacija, osteodistrofija).

Kokiame maiste yra šio vitamino?

Didžioji dalis vitamino D susintetinama odoje, todėl su maistu jo reikia labai mažai. D3 yra žuvų taukuose, kepenyse, svieste, piene, grietinėje. O D2 - augaliniuose aliejuose.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai